Данс-студия "CheerLadies"
занятия черлидингом и фитнесом
ТАНЦЫ — ЛУЧШИЙ СПОСОБ НАЧАТЬ ВЕЧЕРИНКУ!
Быть красивой, стройной и гибкой просто!
Наша студия предлагает фитнес-программы: стретчинг, фитнес-йога, hi-low аэробика, индивидуальные занятия
Для тех, кто не ставит перед собой высоких спортивных целей, но хочет поддерживать спортивную форму, выглядеть привлекательно и вести здоровый образ жизни, мы предлагаем различные направления фитнеса:
-фитнес-йога (комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, силы, улучшение подвижности суставов, поднятие иммунитета организма)
-пауэр-стретчинг (занятия, постороенные по принципу гимнастической растяжки, направленные на развитие гибкости, пластичности)
-hi-low аэробика (комплекс танцевальных шагов и связок, выполняемый в аэробном режиме, направленный на похудения, а также комплекс силовых упражнений для улучшение тонуса мышц)
-индивидуальные занятия (разработка специальной индивидуальной программы занятий с учетом персональных пожеланий и целей клиента)